Brzuszki z linkami wyciągu górnego a Brzuszki na wyciągu górnym
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Brzuszki na wyciągu górnym |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 39 lb |
| Nowicjusz | 91 lb | 77 lb |
| Średnio zaawansowany | 144 lb | 129 lb |
| Zaawansowany | 209 lb | 196 lb |
| Elita | 283 lb | 272 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Brzuszki na wyciągu górnym |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 54 lb |
| Średnio zaawansowany | 106 lb | 96 lb |
| Zaawansowany | 158 lb | 150 lb |
| Elita | 217 lb | 212 lb |