Wyciskanie na ławce
23 862 959 wyników
Sztanga
- Wyciskanie na ławce
- Przysiad ze sztangą
- Martwy ciąg
- Wyciskanie sztangi nad głowę
- Uginanie przedramion ze sztangą
- Wiosłowanie w opadzie tułowia
- Przysiad przedni
- Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej
- Zarzut siłowy
- Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
- Wyciskanie żołnierskie
- Martwy ciąg sumo
- Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę
- Rumuński martwy ciąg
- Podrzut sztangi
- Rwanie sztangi
- Zarzut
- Wyciskopodrzut
- Szrugsy ze sztangą
- Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół
- Wyciskanie sztangi na ławce wąskim chwytem
- Zarzut i wyciskanie
- Wiosłowanie końcem sztangi
- Prostowanie przedramion leżąc
- Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc
- Martwy ciąg na podwyższeniu
- Uginanie przedramion na modlitewniku
- Wiosło Pendlaya
- Podciąganie sztangi pod brodę
- Prostowanie przedramion
- Przysiad do skrzyni
Masa ciała
Hantle
- Wyciskanie hantli na ławce
- Uginanie przedramion z hantlami
- Wyciskanie hantli nad głowę
- Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej
- Wiosłowanie hantlą jednorącz
- Odwodzenie ramion w bok z hantlami
- Uginanie przedramion w chwycie młotkowym
- Rozpiętki z hantlami na ławce płaskiej
- Wykroki w miejscu z hantlami
- Szrugsy z hantlami
- Przysiad z hantlą
- Prostowanie przedramion z hantlami
- Przysiad bułgarski z hantlami
- Unoszenie ramion w przód z hantlami
Maszyna
- Wypychanie nogami na suwnicy
- Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
- Wyprosty kolan na maszynie siedząc
- Wyciskanie na maszynie hammer
- Uginanie nóg na maszynie siedząc
- Wspięcie na palce na maszynie
- Uginanie nóg na maszynie leżąc
- Wypychanie nogami na suwnicy pionowo
- Wyciskanie nad głowę na maszynie
- Rozpiętki na maszynie butterfly
- Hack przysiad
