Martwy ciąg na prostych nogach a Przysiad bułgarski
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 91 kg | 36 kg |
| Średnio zaawansowany | 129 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | 102 kg |
| Elita | 222 kg | 144 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 47 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 70 kg | 36 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 56 kg |
| Elita | 128 kg | 79 kg |