Martwy ciąg z deficytu a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 kg | 61 kg |
| Nowicjusz | 124 kg | 91 kg |
| Średnio zaawansowany | 165 kg | 129 kg |
| Zaawansowany | 212 kg | 173 kg |
| Elita | 262 kg | 222 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z deficytu | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 72 kg | 47 kg |
| Średnio zaawansowany | 97 kg | 70 kg |
| Zaawansowany | 126 kg | 97 kg |
| Elita | 157 kg | 128 kg |