Martwy ciąg z użyciem wyciągu a Odwodzenie nogi z linką wyciągu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z użyciem wyciągu | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 5 kg |
| Nowicjusz | 32 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 60 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 97 kg | 84 kg |
| Elita | 140 kg | 130 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg z użyciem wyciągu | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 22 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 28 kg |
| Zaawansowany | 64 kg | 46 kg |
| Elita | 92 kg | 67 kg |