Podrzut w rozkroku a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Podrzut w rozkroku | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 151 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 207 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 271 lb | 221 lb |
| Elita | 340 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Podrzut w rozkroku | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 67 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 92 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 123 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 158 lb | 132 lb |
| Elita | 196 lb | 169 lb |