Przyciąganie stóp do drążka a Unoszenie nóg na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Unoszenie nóg na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +12 kg | +17 kg |
| Średnio zaawansowany | +36 kg | +41 kg |
| Zaawansowany | +63 kg | +69 kg |
| Elita | +93 kg | +98 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przyciąganie stóp do drążka | Unoszenie nóg na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -7 kg | -5 kg |
| Nowicjusz | +6 kg | +10 kg |
| Średnio zaawansowany | +20 kg | +27 kg |
| Zaawansowany | +36 kg | +47 kg |
| Elita | +53 kg | +68 kg |