Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad Jeffersona | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 75 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 123 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 183 kg | 157 kg |
| Elita | 251 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad Jeffersona | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 70 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 111 kg | 87 kg |
| Elita | 159 kg | 114 kg |