Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad wykroczny |
|---|---|---|
| Początkujący | 120 lb | 61 lb |
| Nowicjusz | 170 lb | 115 lb |
| Średnio zaawansowany | 231 lb | 191 lb |
| Zaawansowany | 303 lb | 286 lb |
| Elita | 380 lb | 395 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad przedni | Przysiad wykroczny |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 64 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 107 lb |
| Zaawansowany | 182 lb | 161 lb |
| Elita | 230 lb | 222 lb |