Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad sumo | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 121 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 361 lb | 290 lb |
| Elita | 521 lb | 402 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad sumo | Przysiad z półsztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 lb | 38 lb |
| Nowicjusz | 57 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 109 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 159 lb |
| Elita | 215 lb | 216 lb |