Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad | Przysiad na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | +2 kg | -20 kg |
| Nowicjusz | +58 kg | +4 kg |
| Średnio zaawansowany | +134 kg | +34 kg |
| Zaawansowany | +228 kg | +70 kg |
| Elita | +334 kg | +109 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad | Przysiad na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -17 kg |
| Nowicjusz | +24 kg | +1 kg |
| Średnio zaawansowany | +81 kg | +22 kg |
| Zaawansowany | +152 kg | +48 kg |
| Elita | +235 kg | +76 kg |