Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 166 lb | 118 lb |
| Nowicjusz | 279 lb | 179 lb |
| Średnio zaawansowany | 430 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 612 lb | 345 lb |
| Elita | 816 lb | 444 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 84 lb | 58 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 93 lb |
| Średnio zaawansowany | 261 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 192 lb |
| Elita | 535 lb | 252 lb |