Przysiad z półsztangą a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 59 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 290 lb | 382 lb |
| Elita | 402 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 109 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 232 lb |
| Elita | 216 lb | 303 lb |