Przysiad z półsztangą a Przysiad Zerchera
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 131 kg | 157 kg |
| Elita | 182 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 87 kg |
| Elita | 98 kg | 114 kg |