Przysiad z wyciśnięciem hantli a Podrzut na unik
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem hantli | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 kg | 45 kg |
| Nowicjusz | 13 kg | 64 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 39 kg | 114 kg |
| Elita | 56 kg | 143 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem hantli | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 9 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 14 kg | 51 kg |
| Zaawansowany | 21 kg | 65 kg |
| Elita | 28 kg | 79 kg |