Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Podrzut na unik
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 99 lb |
| Nowicjusz | 109 lb | 141 lb |
| Średnio zaawansowany | 160 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 221 lb | 252 lb |
| Elita | 289 lb | 316 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut na unik |
|---|---|---|
| Początkujący | 46 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 69 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 113 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 143 lb |
| Elita | 169 lb | 174 lb |