Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 118 lb | 153 lb |
| Nowicjusz | 179 lb | 216 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 292 lb |
| Zaawansowany | 345 lb | 381 lb |
| Elita | 444 lb | 476 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 lb | 80 lb |
| Nowicjusz | 93 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 168 lb |
| Zaawansowany | 192 lb | 226 lb |
| Elita | 252 lb | 289 lb |