Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 157 kg | 116 kg |
| Elita | 201 kg | 156 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 42 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 50 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 71 kg |
| Elita | 114 kg | 94 kg |