Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń a Przenoszenie sztangi za głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń | Przenoszenie sztangi za głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | +14 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | +51 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | +94 kg | 72 kg |
| Elita | +143 kg | 102 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń | Przenoszenie sztangi za głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | +7 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | +28 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | +53 kg | 38 kg |
| Elita | +79 kg | 55 kg |