Uginanie przedramion w chwycie młotkowym a Uginanie przedramion w chwycie Zottmana
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w chwycie młotkowym | Uginanie przedramion w chwycie Zottmana |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 4 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 10 kg |
| Średnio zaawansowany | 23 kg | 18 kg |
| Zaawansowany | 32 kg | 28 kg |
| Elita | 43 kg | 40 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w chwycie młotkowym | Uginanie przedramion w chwycie Zottmana |
|---|---|---|
| Początkujący | 5 kg | 5 kg |
| Nowicjusz | 8 kg | 7 kg |
| Średnio zaawansowany | 12 kg | 11 kg |
| Zaawansowany | 18 kg | 14 kg |
| Elita | 23 kg | 19 kg |