Unoszenie bioder ze sztangą a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 160 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 282 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 439 lb | 224 lb |
| Elita | 620 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 57 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 117 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 205 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 316 lb | 123 lb |
| Elita | 445 lb | 174 lb |