Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia a Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 lb | 27 lb |
| Nowicjusz | 44 lb | 49 lb |
| Średnio zaawansowany | 74 lb | 78 lb |
| Zaawansowany | 112 lb | 115 lb |
| Elita | 156 lb | 156 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 lb | 16 lb |
| Nowicjusz | 27 lb | 29 lb |
| Średnio zaawansowany | 43 lb | 47 lb |
| Zaawansowany | 64 lb | 69 lb |
| Elita | 87 lb | 94 lb |