Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia a Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 22 kg |
| Średnio zaawansowany | 34 kg | 35 kg |
| Zaawansowany | 51 kg | 52 kg |
| Elita | 71 kg | 71 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 13 kg |
| Średnio zaawansowany | 20 kg | 21 kg |
| Zaawansowany | 29 kg | 31 kg |
| Elita | 39 kg | 42 kg |