Wyciskanie w stylu wikinga a Wyciskanie na ławce
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 107 lb |
| Nowicjusz | 156 lb | 154 lb |
| Średnio zaawansowany | 242 lb | 212 lb |
| Zaawansowany | 347 lb | 280 lb |
| Elita | 465 lb | 353 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 43 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 124 lb | 112 lb |
| Zaawansowany | 178 lb | 159 lb |
| Elita | 238 lb | 213 lb |