Wyciskanie żołnierskie a Wyciskanie w stylu wikinga
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 156 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 242 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 347 lb |
| Elita | 231 lb | 465 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wyciskanie w stylu wikinga |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 124 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 178 lb |
| Elita | 129 lb | 238 lb |