Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut w rozkroku |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 106 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 151 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 207 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 271 lb |
| Elita | 305 lb | 340 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Podrzut w rozkroku |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 67 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 92 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 123 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 158 lb |
| Elita | 167 lb | 196 lb |