Wykroki chodzone a Rumuński martwy ciąg na jednej nodze
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki chodzone | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 63 lb | 65 lb |
| Średnio zaawansowany | 116 lb | 119 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 189 lb |
| Elita | 267 lb | 272 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki chodzone | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 74 lb | 77 lb |
| Zaawansowany | 113 lb | 115 lb |
| Elita | 158 lb | 158 lb |