Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -23 lb | +4 lb |
| Nowicjusz | +71 lb | +128 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | +296 lb |
| Zaawansowany | +350 lb | +503 lb |
| Elita | +523 lb | +737 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki | Przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | -25 lb | -38 lb |
| Nowicjusz | +40 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +124 lb | +178 lb |
| Zaawansowany | +226 lb | +336 lb |
| Elita | +340 lb | +517 lb |