Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 92 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 146 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 216 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 300 lb | 224 lb |
| Elita | 392 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zakroki ze sztangą | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 82 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 120 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 165 lb | 123 lb |
| Elita | 215 lb | 174 lb |