Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Zarzut | Zarzut hantli ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 50 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 19 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 34 kg |
| Zaawansowany | 118 kg | 53 kg |
| Elita | 145 kg | 75 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Zarzut | Zarzut hantli ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 43 kg | 11 kg |
| Średnio zaawansowany | 57 kg | 19 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 28 kg |
| Elita | 88 kg | 38 kg |