Brzuszki klasyczne a Przyciąganie stóp do drążka
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | +7 kg | -8 kg |
| Nowicjusz | +61 kg | +12 kg |
| Średnio zaawansowany | +131 kg | +36 kg |
| Zaawansowany | +217 kg | +63 kg |
| Elita | +313 kg | +93 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki klasyczne | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -7 kg |
| Nowicjusz | +30 kg | +6 kg |
| Średnio zaawansowany | +86 kg | +20 kg |
| Zaawansowany | +155 kg | +36 kg |
| Elita | +235 kg | +53 kg |