Brzuszki na maszynie siedząc a Wiosłowanie na maszynie
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki na maszynie siedząc | Wiosłowanie na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 46 kg | 67 kg |
| Średnio zaawansowany | 74 kg | 100 kg |
| Zaawansowany | 107 kg | 141 kg |
| Elita | 145 kg | 186 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki na maszynie siedząc | Wiosłowanie na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 14 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 26 kg | 35 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 53 kg |
| Zaawansowany | 65 kg | 75 kg |
| Elita | 89 kg | 100 kg |