Wiosłowanie na maszynie a Brzuszki na maszynie siedząc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie na maszynie | Brzuszki na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 67 kg | 46 kg |
| Średnio zaawansowany | 100 kg | 74 kg |
| Zaawansowany | 141 kg | 107 kg |
| Elita | 186 kg | 145 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie na maszynie | Brzuszki na maszynie siedząc |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 14 kg |
| Nowicjusz | 35 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 43 kg |
| Zaawansowany | 75 kg | 65 kg |
| Elita | 100 kg | 89 kg |