Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki odwrócone | Pajacyki |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -13 kg |
| Nowicjusz | +28 kg | +50 kg |
| Średnio zaawansowany | +80 kg | +140 kg |
| Zaawansowany | +142 kg | +255 kg |
| Elita | +211 kg | +386 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki odwrócone | Pajacyki |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -24 kg |
| Nowicjusz | +19 kg | +25 kg |
| Średnio zaawansowany | +56 kg | +97 kg |
| Zaawansowany | +100 kg | +190 kg |
| Elita | +149 kg | +300 kg |