Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc a Brzuszki z linkami wyciągu górnego
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc | Brzuszki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 81 lb | 91 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 144 lb |
| Zaawansowany | 214 lb | 209 lb |
| Elita | 299 lb | 283 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc | Brzuszki z linkami wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 lb | 35 lb |
| Nowicjusz | 45 lb | 65 lb |
| Średnio zaawansowany | 83 lb | 106 lb |
| Zaawansowany | 132 lb | 158 lb |
| Elita | 191 lb | 217 lb |