Brzuszki z linkami wyciągu górnego a Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 40 lb |
| Nowicjusz | 91 lb | 81 lb |
| Średnio zaawansowany | 144 lb | 139 lb |
| Zaawansowany | 209 lb | 214 lb |
| Elita | 283 lb | 299 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Brzuszki z linkami wyciągu górnego stojąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 lb | 19 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 45 lb |
| Średnio zaawansowany | 106 lb | 83 lb |
| Zaawansowany | 158 lb | 132 lb |
| Elita | 217 lb | 191 lb |