Brzuszki z linkami wyciągu górnego a Odwodzenie nogi z linką wyciągu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 5 kg |
| Nowicjusz | 41 kg | 20 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 95 kg | 84 kg |
| Elita | 128 kg | 130 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Brzuszki z linkami wyciągu górnego | Odwodzenie nogi z linką wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 29 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | 48 kg | 28 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 46 kg |
| Elita | 98 kg | 67 kg |