Dzień dobry a Przysiad bułgarski

Określone w kg

Dzień dobry
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelDzień dobryPrzysiad bułgarski
Początkujący 27 kg 17 kg
Nowicjusz 52 kg 36 kg
Średnio zaawansowany 86 kg 65 kg
Zaawansowany 129 kg 102 kg
Elita 178 kg 144 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelDzień dobryPrzysiad bułgarski
Początkujący 16 kg 10 kg
Nowicjusz 29 kg 21 kg
Średnio zaawansowany 46 kg 36 kg
Zaawansowany 68 kg 56 kg
Elita 92 kg 79 kg