Dzień dobry a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 190 lb | 137 lb |
| Zaawansowany | 284 lb | 185 lb |
| Elita | 392 lb | 236 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Dzień dobry | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 47 lb |
| Średnio zaawansowany | 102 lb | 72 lb |
| Zaawansowany | 149 lb | 102 lb |
| Elita | 202 lb | 135 lb |