Hack przysiad ze sztangą a Przysiad z pauzą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 48 kg | 69 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 98 kg |
| Średnio zaawansowany | 124 kg | 133 kg |
| Zaawansowany | 176 kg | 173 kg |
| Elita | 235 kg | 216 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 36 kg |
| Nowicjusz | 40 kg | 54 kg |
| Średnio zaawansowany | 65 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 96 kg | 103 kg |
| Elita | 132 kg | 131 kg |