Hack przysiad ze sztangą a Przysiad z pauzą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 106 lb | 153 lb |
| Nowicjusz | 178 lb | 216 lb |
| Średnio zaawansowany | 273 lb | 292 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 381 lb |
| Elita | 518 lb | 476 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Hack przysiad ze sztangą | Przysiad z pauzą |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 80 lb |
| Nowicjusz | 87 lb | 119 lb |
| Średnio zaawansowany | 143 lb | 168 lb |
| Zaawansowany | 212 lb | 226 lb |
| Elita | 292 lb | 289 lb |