Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 134 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 200 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 284 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 478 lb |
| Elita | 490 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 104 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 154 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 214 lb | 275 lb |
| Elita | 281 lb | 347 lb |