Martwy ciąg na prostych nogach a Martwy ciąg z deficytu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 134 lb | 199 lb |
| Nowicjusz | 200 lb | 273 lb |
| Średnio zaawansowany | 284 lb | 364 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | 467 lb |
| Elita | 490 lb | 577 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg na prostych nogach | Martwy ciąg z deficytu |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 113 lb |
| Nowicjusz | 104 lb | 159 lb |
| Średnio zaawansowany | 154 lb | 214 lb |
| Zaawansowany | 214 lb | 278 lb |
| Elita | 281 lb | 347 lb |