Martwy ciąg sumo a Martwy ciąg Jeffersona
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Martwy ciąg Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 149 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 237 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 352 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 489 lb |
| Elita | 594 lb | 641 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Martwy ciąg Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 67 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 126 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 206 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 306 lb |
| Elita | 347 lb | 420 lb |