Martwy ciąg sumo a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 134 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 200 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 284 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 382 lb |
| Elita | 594 lb | 490 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 65 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 104 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 154 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 214 lb |
| Elita | 347 lb | 281 lb |