Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Wiosło Pendlaya |
|---|---|---|
| Początkujący | 198 lb | 108 lb |
| Nowicjusz | 275 lb | 150 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | 202 lb |
| Zaawansowany | 478 lb | 262 lb |
| Elita | 594 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg sumo | Wiosło Pendlaya |
|---|---|---|
| Początkujący | 105 lb | 57 lb |
| Nowicjusz | 152 lb | 83 lb |
| Średnio zaawansowany | 209 lb | 116 lb |
| Zaawansowany | 275 lb | 155 lb |
| Elita | 347 lb | 197 lb |