Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 176 lb | 149 lb |
| Nowicjusz | 249 lb | 237 lb |
| Średnio zaawansowany | 340 lb | 352 lb |
| Zaawansowany | 445 lb | 489 lb |
| Elita | 558 lb | 641 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg Jeffersona |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 67 lb |
| Nowicjusz | 139 lb | 126 lb |
| Średnio zaawansowany | 200 lb | 206 lb |
| Zaawansowany | 273 lb | 306 lb |
| Elita | 352 lb | 420 lb |