Martwy ciąg a Martwy ciąg na jednej nodze
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 14 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 100 kg |
| Elita | 253 kg | 145 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg na jednej nodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 19 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 51 kg |
| Elita | 160 kg | 71 kg |