Martwy ciąg a Martwy ciąg na prostych nogach
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 61 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 91 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 129 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 173 kg |
| Elita | 253 kg | 222 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg na prostych nogach |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 47 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 70 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 97 kg |
| Elita | 160 kg | 128 kg |