Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 113 kg | 24 kg |
| Średnio zaawansowany | 154 kg | 41 kg |
| Zaawansowany | 202 kg | 62 kg |
| Elita | 253 kg | 85 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Martwy ciąg | Martwy ciąg z hantlami |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 15 kg |
| Średnio zaawansowany | 91 kg | 26 kg |
| Zaawansowany | 124 kg | 39 kg |
| Elita | 160 kg | 55 kg |